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預定城市乘坐飛機飛抵拉薩，專車接團獻哈達，欣賞碧水藍天，沿途經過著名一江一河：“雅魯藏布江”“拉薩河”是拉薩母親河，一路隨行欣賞江河秀景。

全天用餐自理

拉薩圣地天堂洲際大飯店位于拉薩城關區江蘇大道，近拉薩市政府，臨近拉薩河，距離布達拉宮7公里，距離市中心約15分鐘車程。

這里完美融入圣潔的雪域高原美景，精彩演繹藏地的別樣風情。飯店的設計極富張力，獨特的建筑風格使之成為拉薩的新地標，總建筑面積約22萬平方米，也彰顯出酒店的不凡品位。

客房豪華舒適、寬敞明亮，設施設備俱全，更有高品質的大床，在房內便可盡覽拉薩高原河谷的優美風光及喜馬拉雅山脈的巍峨。

這里有一流的美食以及真誠熱情的待客之道，給你帶來深入洞悉的尊崇體驗。

早餐后，參觀世界上海拔高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心；下午參觀建于吐蕃王朝時期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的【八廓街】自由閑逛，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面。

酒店含自助早餐，午餐團隊圍桌，晚餐藏式歡迎晚宴

拉薩瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地區，地處主干道江蘇路上，步行至大昭寺僅需10分鐘，車行至布達拉宮僅需8分鐘，距離貢嘎國際機場僅75公里。
拉薩瑞吉度假酒店擁有精美絕倫的寬敞客房及私人別墅、包括總統套房在內的豪華套房，配備標志性的瑞吉管家服務，可根據旅行者需求特別提供量身定制的住宿體驗。
拉薩瑞吉度假酒店擁有“秀”全日餐廳、宴庭中餐廳、斯自康藏餐廳、閑逸廊茶室及紅酒屋，致力于挑戰眾多鑒賞家的味蕾。
別具一格的瑞吉水療為賓客帶來水療體驗及傳統的藏式植物療法，讓賓客放松身心，在這里緩解高原反應。您也可選擇徜徉于金箔泳池、在室外冥想花園享受瑜伽或普拉提帶來的忘我境地。

沿世界有名318國道東行，前往西藏的寶地思金拉措右名“財神湖”，當地群眾稱為“財主百龍之王”居住的神湖。山間隨處可見雪雞、雉鶉、巖羊、鹿、高山嶺羊、香獐等，有時還會看見狼、馬熊、豹等野獸，到達拉薩與林芝分界線—米拉山口，（海拔5013.25m），以避免高原的不適。在群山之巔，映襯著藍天白雪，那剛健的雪山和溫柔的天際綻放著無限魅力。米拉山為318國道高點，藏族人相信在離天近的地方，神佛更能聽見我們的心聲。沿路陪行的是雅魯藏布江匯流的之一尼洋河源頭，尼洋河于拉薩河源頭分別來自米于源頭米拉山。由邦杰唐草原點綴河岸雪山美景，駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩。下午到達著名的國家4A級景區—巴松錯。巴松錯是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風登高攬勝足以讓你陶醉其間。參觀完巴松措驅車前往【新措】以秀美的原始容貌，呈現出新措原始，造就畫中新措柔美的畫面。由林海、古樁、冰川、湖泊、牧場等，五為一體景色，浮現在您記憶的新措。“新”在藏語中意為木頭，樹木。“措”為湖。意思上指如倒下樹形狀的湖泊。新措的湖水隨四季的變化呈現不同的美麗，讓人流連忘返。新措高山冰川融水湖泊，全長36公里，這條山溝除新措為源頭水源外，沿線還有則玉、冷布、邊拉等十余條山溪匯入，由此形成了巴松措三大支流水系

酒店含早，正餐團隊圍桌

酒店含早，正餐團隊圍桌

早餐后徒步旅行中國美森林之一《崗云杉林》波密縣城以西22公里，約20分鐘的車程。總面積4600公頃，其中森林面積2800多公頃，森林覆蓋率達61%以上。保護區內林木生長速度、持續生長期和單位蓄積量遠遠超過國內外同類林，尤以云杉為突出。區內山高樹密，古木參天，珍稀野生動物活動頻繁，各類名貴中藥材蘊藏豐富。享譽人間圣地，美麗彬林。

酒店含早，正餐團隊圍桌

早餐后沿路318國道折返 “藏王故里，冰川之鄉” 波密縣城，行走在世界有名318國道，前往桃花世界“古鄉湖”；故鄉湖位于波密縣城西部的古鄉村，此河是波密人民的母親河帕龍藏布江的一段，海拔2600米，是藏東南著名的淡水湖之一。下午到達苯日神山景區風光帶是以苯日神山為軸心，以尼洋河與雅魯藏布藏布江相匯共流一帶為半環狀水陸交錯型游線，以展現尼洋河文明之生態農業景象及悠久的歷史宗教圖景等為精髓，以打造自然與人文并舉的藏東南人文走廊為愿景的復合型大景區。

酒店含早，正餐團餐，晚餐林芝石鍋雞

早餐后乘坐景區觀光車進入雅魯藏布大峽谷，沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界大的峽谷—雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國美的山峰—南迦巴瓦峰參觀完大峽谷沿江而上前往尼洋河于雅魯藏布江兩江交匯處，游覽時間約20分鐘。前往中國天邊，神秘南伊溝，距米林縣城20公里,縱深40多公里, 地球上自然生態保持好的地方之一，相鄰印度只有一山之隔，統稱天邊牧場。被譽為
“中國綠色峰級的森林牧場”、“地球上高的綠色秘境。” 讓您感覺，一天有四季十里不同天的感覺，南伊溝景區全程皆為高原原始森林，因獨特的濕潤氣候植被繁茂，保存了多的只有在無污染原生態環境下才能生長的植物

酒店含早，正餐團桌

酒店坐落在被喻為“東方瑞士，藏上江南”的西藏自治區林芝市米林縣熱嘎村黃牡丹園地塊；背靠喜馬拉雅山脈，毗鄰林芝機場及林芝兩大著名景點：南伊溝和雅魯藏布大峽谷；在酒店，除了面朝雅魯藏布江，看春暖花開，您還可以夏覽奇幻云海，秋觀層林盡染，冬品雪風暖陽。
酒店擁有220間現代設計與藏式文化元素巧妙結合，設施完善的高品質客房；配備的熱嘎全日制餐廳、獵味中餐廳，無限刺激著賓客的味蕾；酒店大堂吧更是商務洽談和朋友小聚的理想之所；完善的會議設施包括：宴會廳、會議室，小9洞高爾夫練習場、電影院、健身房、恒溫游泳池、SPA、星空吧等，滿足不同客人的需求。作為林芝市第家國際星級標準打造的豪華度假酒店，將為客人展現當地特有的美麗景觀及濃郁的人文特色，是商務旅行和全家出行的不二選擇。

一路雅江河陪伴，拍攝雅江美風光“臥龍奇石”。乘車前往西藏神秘的地方—國家濕地公園，神湖拉姆拉措挑戰極限：5353m。每年分別從三大藏區：甘、青、滇、前來的朝拜可以不計其數來形容，已是藏民族一生必須參拜之地。神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰之中。西藏歷代達賴喇嘛轉世靈童都是在神湖的啟示下尋找的，而且每代
達賴喇嘛 都要到神湖朝拜一次。傳說，神湖能呈現每一個去朝拜神湖者未來的各種景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未來。

酒店含早，正餐團隊圍桌

加查拉姆拉措大酒店位于加查仲巴街，臨近達布夏珠林寺、拉姆拉措購物中心，旅游出行便利。

干凈通風的客房里配設中央空調、國內長途電話、24小時熱水、獨立衛浴等設施，無線網絡讓你與外界溝通不中斷。

這里有會議廳、停車場，為你帶來很多便捷。

沿江而行路過等待已久獼猴生態區，可期待您拋灑食物，此猴為國家二級保護動物。穿越達谷峽谷風景區，達谷峽谷位于桑日縣與加查縣交界處，距離澤當80KM；東與加查縣的藏木鄉交界，西與桑日縣的沃卡為鄰。屬于僅似于林芝大峽谷的雅江第二大峽谷。達古峽谷這里江流湍急，奔涌咆哮，令人為之驚心動魄。達古峽谷風景區氣候濕潤，植被繁茂，山澗溪流清澈見底。藏文化之源，藏民族之宗，藏文化發源地山南，游覽參觀桑耶寺名存想寺、無邊寺，位于西藏自治區山南地區的扎囊縣桑耶鎮境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。

酒店含早，正餐團隊圍桌

沿著S101省道雅魯藏布江而上，大約25公里，到達雅江觀景臺（游覽時間約20分鐘），后乘車前往喜馬拉雅山北麓大的內陸湖泊【羊卓雍湖】門票40元/人（游覽時間約50分鐘），湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、牧場、農莊等景色為一體。坐落在西藏江孜縣城七十多公里的卡若拉山口，【卡若拉冰川】門票50元/人（游覽時間約50分鐘）海拔有五千多米，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭，山口的南面海拔六千多米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出，從羊卓雍錯出來后，跨越四千三百多米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔有五千六百多米，觀看卡若拉冰川的地方海拔已有五千四百多米，在山口北面五千六百米左右的地帶，屬于寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川

酒店含早，正餐團隊圍桌

日喀則喬穆朗宗酒店地處日喀則市中心城區上海中路，步行可至輕松班禪大師的住錫地著名的扎什倫布寺，距離日喀則和平機場、日喀則火車站較近。

這里是一家以藏文化為主題的高級酒店，融入了西藏日喀則18個市縣的主要自然風光與文化內涵；挑高10米的酒店大堂高雅大氣、氣勢雄偉。

其中藏文化元素與現代時尚的結合相得益彰，為你呈現百余間獨具特色的陽光星空房、后藏文化主題房、茶文化主題房、以及世界海拔高的總統套房。

客房內均有彌撒式供氧和緊急呼叫系統，讓你能安全、舒適地度過高原反應，放松心身。

店內另設有日喀則高檔豪華的多功能觀景餐廳和陽光咖啡廳及茶座等，可同時接待200余位。

酒店含早，正餐團餐

拉薩香格里拉大酒店地處羅布林卡路，距離舉世聞名的布達拉宮、羅布林卡只需數分鐘路程，臨近西藏博物館等。
拉薩香格里拉大酒店為傳統藏式風格建筑，擁有多種現代化的客房，以及尊崇的豪華閣和私人貴賓廊。房間敞亮素凈，設施一應俱全，面積均在43平方米以上，讓您在空間上即可享受奢華體驗。
特色餐廳可提供正宗的廣東和四川菜系，聞名的香宮和全天開放式的云頂餐廳可提供各式當地及國際美食。而香巴拉和驛站酒廊引入了以西藏、云南菜系為主的獨特食品的飲料。
酒店擁有獨特的水療品牌——「氣」Spa，通過傳統治療方法使身心達到完美和諧的境界；另有設備齊全的健身中心，內設健身房、游泳池、24小時診所等；更配備氧吧，讓客人在享受足部反射療法治療、修指甲的同時呼吸平原一樣濃度的氧氣。

酒店含早