亚洲日本乱码一区二区三区_欧美日韩国产精品一区二区三区四区_啪啪一级视频_日韩欧美三级在线_亚洲成人涩涩_国产亚洲日韩一区二区三区

自行乘機抵達中轉城市，當天食宿敬請自理。

Tips（進藏注意細節）

1）冬天拉薩晝夜溫差較大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建議做好保暖措施（衣服穿羽絨服，里面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲）；

2）西藏地處高原，建議提前吃紅景天。另外到了拉薩，一般藥店都高原康、高原寧等物出售；

3）記得帶上一副太陽眼鏡，遇上雪天既能防止雪盲癥又能扮酷；

4）防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必不可少的。因為冬季拉薩空氣特別干燥，陽光也特別強烈；

抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽光讓我們心里頓時一暖。自行前往機場飛抵拉薩，抵達后游客乘坐民航大巴至民航大巴局處，工作人員接送至酒店。（見出團通知書，或聯系當地負責人）TIPS：此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋城市，因部分出發地無機場或無航班，可就近選擇機場，報名時清一定留意起飛機場。

1、抵拉薩酒店后作高原氣候適應性休息（自由活動）。此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。

2、拉薩氣候干燥，您可能會出現輕微流鼻血的現象，如發生請不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴重，請及時就醫，確保人身安全。

3、西藏的酒店較內地差很多，前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，因此如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。

參觀西藏具代表性的布達拉宮和大昭寺，去藏民集市接地氣！曬太陽，發呆，神游，轉經！

備注（此日不含車，布達拉宮、大昭寺距離較近，安排為徒步旅行，約20分鐘路程）

▼▼▼重要提醒▼▼▼

布達拉宮限時限人次參觀，參觀日期和時間由布達拉宮管理處統籌安排。同一旅游團可能會分批參觀，整體行程游覽會根據布達拉宮實際參觀日期和時間做相應調整。如游客參團，即視為對上述“布達拉宮及整體行程游覽日期和時間可能進行的調整”表示理解及同意，會配合相應的變更安排。

當天行程較為輕松，游覽景點時請隨時注意跟隨導游，避免與團隊走散。八角街是藏族人購物的主要地區，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹慎，以免引起不必要的麻煩。

早晨驅車前往八一，沿尼洋河東行，拉薩到米拉山口約150公里，翻越米拉山口(海拔5013米左右)（停留約10分鐘），沿途景色秀美，尼洋河一路隨行，呈現出林芝獨有的特色和迷人的景觀?？梢栽诎踩貛Ｏ聛砼恼?。前行約180公里，抵達紅教圣湖(巴松錯 海拔3538米)（游覽至少60分鐘），巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，湖水清澈見底，四周環繞的雪山倒映其中，有“小瑞士”美譽。或者參觀【措木及日】 景區，措木及日又稱“冰湖”，措木及日藏語的意思是觀音菩薩或者觀音菩薩的眼睛。因此，措木及日有許多關于觀音菩薩的傳說和故事，景區不但有著美麗的自然風光和動植物資源，還是林芝地區許多神話傳說的發源地。之后入住林芝酒店（巴松措或錯木及日二選一參觀）

重要提示：以上景點巴松措和措木及日根據實際旅行社安排二選一參觀.沿途土特產超市、餐廳或景區景點的攤點購物點、游客中心或寺廟法務流通處非我社控制，請不要誤解。如在景區、景點內有購物攤點，請謹慎購買。

【今日亮點】前往雅魯藏布江大峽谷，遠觀不一樣的南迦巴瓦峰。參觀魯朗林海。

早上7點從林芝出發參觀卡定溝瀑布，隨后到達藏家民俗村，體驗藏家文化，了解西藏手工藝制品制作過程。途中欣賞尼洋河谷美麗的自然風光，之后返回圣城拉薩！

行程輕松，中午12點半左右出發，欣賞倍受西藏人民朝圣的圣湖，據說它可以幫助人們尋找到轉世靈童喲！在山南浪卡子縣，白云徐徐飄過碧藍如洗的天空，圣湖羊卓雍錯如一顆精致的藍寶石鑲嵌在群山之中。

1、岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。

2、全天以戶外觀光為主，由于高原紫外線較強，游客在外活動時提前準備防曬霜、太陽鏡、遮陽帽，避免紫外線灼傷。

早餐后自由活動，結束此次探秘之旅。（不宜去太遠地方，以便及時自行趕往火車站/機場）我司會安排車輛送您去市區的機場大巴站坐大巴前往貢嘎機場，我們會為您支付機場大巴的費用。

請游客提前整理好行李，仔細檢查所有物品，除了留下對西藏美麗風光的贊譽和藏民同胞的深情眷戀，其余的什么也不要留下。