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在各地機場集合，前往高原明珠之稱的夏都——西寧。

上午抵達青海省首府西寧，接站,后乘車前往被中國國家地理雜志評為中國較美湖泊的【青海湖二郎劍景區】；（車程約40分鐘；游覽約2小時）；抵達青海湖二郎劍景區后先用中餐；后進入景區參觀游覽；感受中國較美的湖泊青海湖的無窮魅力；青海湖又名“庫庫淖爾”，即蒙語“青色的海”之意。它位于青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國較大的內陸湖泊，也是中國較大的咸水湖。它長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達4500平方公里，比中國較大的淡水湖鄱陽湖，要大近459.76平方公里。很深處達38米，湖面海拔3196米。乘車返回西寧；（車程約1.5小時）；送站，乘火車前往拉薩！

西寧-拉薩

【參考車次： Z265（19:45-17:30）/ Z165（21:32-19:30）Z6811（20:15-18:18）】

早餐后游覽【雅魯藏布江峽谷景區AAAAA】—世界**大峽谷（游覽時間約3小時）。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔很高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界較大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界很高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅魯藏布江是中國很高的大河，水能蘊藏量豐富，在中國僅次于長江。南伊溝也是林芝小江南的特點之一。今日您將可以一睹風采，一路的驚嘆，隨著旅途的深入，塞外江南的醉美在您腦海中滌蕩。

下午游覽【南伊溝旅游風景區AAAAA】（游覽時間約3小時）。南伊溝風景區位于喜馬拉雅山東段，是中國人口*少的少數民族珞巴族較大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫藥發源地；也是森林浴場，動植物資源豐富；并且是距麥克馬洪線*近的地方。

午餐后游覽：【大昭寺】(游覽時間約1小時)，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩非常古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……）

游覽【八廓街】（游覽時間30分鐘左右），又稱八角街，據說，由于在拉薩四川人占很大比例，在四川話中，“廓”與“角”的發音相近，所以，就把八廓街誤讀成“八角街”了。后來，望文生義，以訛傳訛，甚至以為八角街是因為環形街道有八個角了。八廓街是圍繞大昭寺修建起來的步行街區。

上午從拉薩起程，經中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界很高崗巴拉雷達站建于此。欣賞【羊卓雍湖】（游覽時間約0.5小時）簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“珊瑚湖”。（注意：羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。）之后返回拉薩。